Bienestar en Lifeplus (Modificacion del comportamiento)
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2024
03
Abril
2024
|
16:50
Europe/Amsterdam
El Año Nuevo ya está aquí y trae consigo un tiempo para la reflexión y la definición de objetivos.El pasado año entró en la historia por los desafíos que supuso, pero también fue un año de gran resiliencia.
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27
Marzo
2024
|
17:52
Europe/Amsterdam
Beneficios del trabajo desde casa: ¿los está aprovechando al máximo? Si bien es posible que parezca que fue hace un año cuando todo el mundo empezó a trabajar desde casa, no es así.
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20
Marzo
2024
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12:29
Europe/Amsterdam
¿Cómo puede ayudar la concentración a alcanzar una salud mental positiva?La salud mental positiva está determinada por distintos factores y, aunque es imposible controlar todo lo que sucede a nuestro alrededor, desarrollar la concentración puede …
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2023
29
Diciembre
2023
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20:19
Europe/Amsterdam
Despertarse cada mañana con una sensación de calma y satisfacción es totalmente posible cuando se ha establecido una rutina de hábitos diarios positivos.
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29
Diciembre
2023
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14:20
Europe/Amsterdam
Sin embargo, no hay nada más molesto que implicarse de lleno y ser disciplinado en el ejercicio, para luego subirse a la báscula al final de la semana para descubrir que en realidad no ha perdido nada de peso o, peor aún, que ha ganado un poco. …
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19
Diciembre
2023
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11:20
Europe/Amsterdam
Hay ciertos momentos que se prestan a que reflexionemos acerca de nuestros hábitos, como el inicio de un año, un cumpleaños importante o algún evento de especial relevancia en nuestras vidas. A pesar de esto, todos sabemos que enumerar propósitos es …
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2022
13
Julio
2022
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13:39
Europe/Amsterdam
Tiempo de lectura: 2 minutos¿Todo listo para dar la bienvenida a un nuevo comienzo con propósito? ¿Desea establecer objetivos que estén en sintonía con sus valores y puntos fuertes? ¿Se pregunta si alcanzar esos objetivos le aportará satisfacción y …
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11
Julio
2022
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10:29
Europe/Amsterdam
Tiempo de lectura: 2 minutos¿Será pasar tiempo con la gente que queremos? ¿Será vivir como siempre soñamos? ¿Será la seguridad? ¿Qué opina sobre tener buena salud? ¿Vivir donde queremos? ¿O que nos encante lo que hacemos?¿Qué es lo que caracteriza a …
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2021
09
Septiembre
2021
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23:21
Europe/Amsterdam
¿Puede el estrés ser bueno?La mayoría de nosotros ha crecido pensando que el estrés es malo. Al fin y al cabo, cuando hablamos de estrés, se suele relacionar con algo malo. Esto es lo que se conoce como «estrés negativo».
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13
Agosto
2021
|
15:32
Europe/Amsterdam
Un hábito es algo que podemos hacer de manera casi automática y sin pensar, pero, en ocasiones, aquello que queremos convertir en un hábito puede parecer más una tarea. ¿Por qué sucede esto? Todos nos fijamos metas, lo cual está muy bien, pero …
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2020
09
Diciembre
2020
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10:50
Europe/Amsterdam
Los humanos somos seres excepcionales. Piense en los primeros días, semanas y meses de la vida de un bebé, de su propia vida.
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